高松の整体より穴（ツボ）について
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穴（ツボ）について
最近、右肩が痛いので今日の昼休憩にお灸をしてみました。
東洋医学に気の流れる道筋が人の体の中にたくさんあります。これをけいらく（経絡）といいます。
30代40代の方で漫画の北斗の拳をご存じの方は知っていらっしゃると思いますが
あの経絡秘孔ですよ！あたたたたたたー！
この流れが悪くなると、体に不調が現れてきます。
この経絡上に存在しているものがツボです。
ツボを押さえると気持ちいいと感じるとこや痛た気持ちいいと感じるとこ、痛すぎるなど人によっては様々な感じがする所です。
押さえ方としては3～5秒でゆっくりと押していき、ほどよく押されてると感じる強さで押します。
左右対称にあるツボは同時に押さえてもいいです。均等に押さえるようにしましょう。
ツボの本で載ってる位置は
人によって違いますから、その辺りを目安にしましょう。
ツボの特徴として触ってみると
①へこんでいる②痛い所③冷えている
など
肩こりのツボは次回に紹介します。お楽しみにして下さいね。
本日は、ツボについてでした。
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